EDUCACIÓN FÍSICA

BASES DEL CONCURSO DE CÓMIC:    "Educación y prevención del dopaje"

Os dejo las bases de un concurso de cómic de temática deportiva a nivel nacional. En principio va más enfocado a los compañer@s de arte, pero lo subo por si hay algún interesad@ más.La Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM) y el Comité Olímpico Español (COE) convocan un concurso para presentar un Comic sobre "Educación y prevención del dopaje", con el objeto de aportar un elemento formativo directo, sencillo y atractivo para transmitir los valores del deporte limpio y sin dopaje a los más jóvenes. El plazo de recepción de obras comienza el día 1 de mayo de 2020 y finaliza el día 30 de septiembre de 2020.

BASES DEL CONCURSO

EDUCACIÓN FÍSICA

NORMATIVA PARA LA REANUDACIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA FUERA DE CASA

NORMATIVA

EDUCACIÓN FÍSICA

RECOMENDACIONES PARA EL REINICIO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA FUERA DE CASA

PRESENTACIÓN

EDUCACIÓN FÍSICA

PELÍCULAS, DOCUMENTALES Y LIBROS DE TEMÁTICA DEPORTIVA

LISTADO

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APLICACIONES Y ENLACES DE ENTRENAMIENTOS GENERALES

Os dejo una recopilación de los enlaces de YouTube más destacados del momento para todos los gustos: entrenamiento de máquinas, cardio, yoga, aerobic. Multitud de sesiones fáciles que podemos consultar y ver para aplicarlas en nuestra rutina diaria deportiva.También os adjunto varias APPS gratuitas muy fáciles de usar y con contenidos de actividades físicas también variadas, para todos los gustos. Os animo a que seáis constantes y os recuerdo que la SALUD es lo más importante ahora.

¡Un saludo a tod@s!

ENLACES Y APPS

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PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CASA

Seguimos con nuestra rutina deportiva una semana más. Todavía nos queda un largo camino pero estoy convencido que lo superaremos. Os dejo hoy una alternativa para trabajar la coordinación. Espero que os guste. ¡¡Ánimo!!

RECOMENDACIONES PARA CASA

EDUCACIÓN FÍSICA

ESTIRAMIENTOS EN NUESTRA 

MESA DE ESTUDIO

ESTIRAMIENTOS

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PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CASA

Seguimos el día a día y no debemos desfallecer, todavía nos quedan muchos días por delante. Recordad la importancia de hacer la RUTINA DEPORTIVA y de las recomendaciones de higiene y nutrición. Os dejo una segunda parte del plan de entrenamiento en casa. Espero que os ayude a pasar mejor estos días.

Javier Morales Muñoz

Profesor de Educación Física

RECOMENDACIONES PARA CASA

EDUCACIÓN FÍSICA

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CASA

Debemos de concienciarnos y valorar, que lo más importante es nuestra salud y la salud de los demás. Para ello y como futuros hombres y mujeres de bien para nuestra sociedad, tendréis que dar un paso adelante ante esta adversidad y aprender lo máximo de ella para sacar provecho. Os recuerdo que ahora mismo el hacer una, podríamos llamar, RUTINA DEPORTIVA, es fundamental para nuestro estado fisiológico sumado a una nutrición equilibrada y sobre todo a una higiene extrema. Os animo ahora más que nunca, a que hagáis caso a las recomendaciones de ejercicios que os voy a ir dejando para que os sintáis lo mejor posible, durante mínimo, las dos semanas que nos quedan por delante. Muchas gracias.

Javier Morales Muñoz.
Profesor de Educación Física.

RECOMENDACIONES PARA CASA

Temas 3 a 5 de HE: Líneas de Tiempo

Chicos,

Hemos completado nuestros temas de desarrollo prácticamente (Sexenio Revolucionario, Procesos Desamortizadores, Restauración Borbónica) y aquí tenéis sus correspondientes líneas de tiempo. Como la Guerra de Cuba y la pérdida de las últimas colonias en 1898 atraviesa estos temas, estas líneas os servirán también para ir situando cada hecho importante acerca de ese tema concreto. Así que ojo porque hay una línea que tiene "piso de arriba".

Os pediré las líneas hechas la semana después de Semana Blanca, por lo que tendríes tiempo para llevarlas al día. Porque ahora sí tendrán peso en la nota del trimestre.

Además, os dejo en en lace a la película "Prim: asesinato en la calle del turco" y Memorias de España de RTVE sobre el Sexenio Revolucionario, la Restauración y la Guerra de Cuba.

    SEXENIO REVOLUCIONARIO + CUBA

   RESTAURACIÓN + CUBA